1. Cơ chế hoạt động của magie giảm táo bón Nội dung 1. Cơ chế hoạt động của magie giảm táo bón 2. Các loại magie phổ biến hỗ trợ giảm táo bón 3. Cách sử dụng magie an toàn và hiệu quả Magie được xem là một khoáng chất có vai trò hỗ trợ […]
admin
Với protein chất lượng cao, trứng luộc không chỉ giúp cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Nhiều người lựa chọn ăn trứng luộc như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý. Thuốc hạ huyết áp giúp kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ […]
admin
1. Dùng thuốc hạ sốt không đúng cách Một trong những lý do phổ biến nhất khiến sốt không giảm chính là việc sử dụng thuốc hạ sốt chưa đúng liều lượng, thời điểm hoặc cách dùng: Dùng sai liều: Liều paracetamol thông thường ở người lớn là 500–1000 mg mỗi lần, cách nhau ít […]
admin
Nhiều người hiện bổ sung omega-3 với kỳ vọng hỗ trợ tim mạch, giảm viêm và cải thiện chuyển hóa. Cùng với đó, một câu hỏi được quan tâm là liệu omega-3 có thể giúp kiểm soát đường huyết hay không. Nội dung 1. Omega-3 là gì? 2. Omega-3 hỗ trợ kiểm soát đường huyết […]
admin
1. Cơ thể cần magie như thế nào? Magie là khoáng chất thiết yếu tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, từ việc tạo ra năng lượng, tổng hợp protein đến điều hòa nhịp tim và ổn định thần kinh. Nhưng cơ thể chúng ta không tự sản xuất được magie […]
admin
1. Đái tháo đường mất kiểm soát vì tự ý ngừng điều trị Nội dung 1. Đái tháo đường mất kiểm soát vì tự ý ngừng điều trị 2. Vì sao cần tái khám định kỳ? 3. Tầm quan trọng của cá nhân hóa Hiện nay, không ít bệnh nhân đái tháo đường tự ý […]
admin
Tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh thận mạn. Điều đáng lưu ý là tổn thương thận thường diễn tiến âm thầm, ít triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Nhiều người vẫn uống thuốc đều đặn trong nhiều năm nhưng khi phát hiện thì chức năng thận […]
admin
Về nguyên tắc, ngừng bổ sung magie đột ngột không gây “hội chứng cai” như một số thuốc tác động lên thần kinh trung ương. Tuy vậy, nếu trước đó việc bổ sung nhằm khắc phục tình trạng thiếu hụt hoặc cải thiện triệu chứng liên quan đến thiếu magie, các biểu hiện này có […]
admin
Thời điểm uống canxi, sắt và một số vitamin giúp hấp thu hiệu quả SKĐS – Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau. Tuổi 40 là thời điểm quan trọng trong việc […]
admin
1.Vì sao thời điểm uống thuốc lại quan trọng? Nội dung 1. Vì sao thời điểm uống thuốc lại quan trọng? 2. Các thuốc nên uống vào buổi tối 2.1. Uống thuốc statin tác dụng ngắn vào buổi tối 2.2. Một số thuốc chống trầm cảm 2.3. Thuốc an thần và thuốc ngủ 2.4. Insulin […]
admin