1. Vai trò của aspirin và giới hạn của thực phẩm Nội dung 1. Vai trò của aspirin và giới hạn của thực phẩm 2. Một số thực phẩm chống viêm giúp mạch máu khỏe mạnh 2.1. Gừng – hỗ trợ chống viêm giúp mạch máu khỏe mạnh 2.2. Tỏi – hỗ trợ điều hòa […]
admin
Nước vối là thức uống quen thuộc, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng. Không chỉ giúp giải khát, lá vối và nụ vối từ lâu còn được sử dụng trong dân gian nhờ những lợi ích đối với sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, thanh nhiệt và bồi bổ cơ thể. Tuy nhiên, […]
admin
1. Vai trò của chất chống oxy hóa với sức khỏe Chất chống oxy hóa là những hợp chất có vai trò bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do – các phân tử không ổn định được tạo ra trong quá trình chuyển hóa bình thường của cơ thể hoặc […]
admin
1. Tác dụng của cây xương khỉ Nội dung 1. Tác dụng của cây xương khỉ 2. Cách chế biến cây xương khỉ 2.1 Dùng xương khỉ tươi 2.2 Dùng xương khỉ khô 3. Một số lưu ý khi dùng cây xương khỉ Trong các tài liệu Đông y, cây xương khỉ thường được mô […]
admin
1. Bài thuốc hỗ trợ hạ đường huyết từ cây rau mì chính Nội dung 1. Bài thuốc hỗ trợ hạ đường huyết từ cây rau mì chính 2. Bài thuốc hỗ trợ hạ huyết áp, thanh lọc axit uric 3. Lưu ý khi sử dụng rau mì chính tránh ngộ độc Lá cây rau […]
admin
1. Duy trì vận động nhẹ nhàng mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ Trong nhiều nghiên cứu dài hạn, các nhà khoa học tại Harvard cho thấy chỉ cần khoảng 150 phút vận động mức độ vừa mỗi tuần cũng có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm và các bệnh […]
admin
1. Những thực phẩm nên ăn kèm với trứng vịt lộn Theo ThS.BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, Bệnh viện Tuệ Tĩnh trứng vịt lộn nên ăn kèm với các thực phẩm sau đây: Nội dung 1. Những thực phẩm nên ăn kèm với trứng vịt lộn 2. Những thực phẩm không nên ăn kèm […]
admin
Tiêu đen (Piper nigrum) được mệnh danh là “vua của các loại gia vị” nhờ hương thơm đặc trưng và giá trị dược liệu được ghi nhận từ lâu trong y học cổ truyền. Tại nhiều quốc gia châu Á, trong đó có Ấn Độ và Việt Nam, tiêu đen không chỉ được dùng làm […]
admin
1. Đặc điểm của cây xương khỉ Nội dung 1. Đặc điểm của cây xương khỉ 2. Cách sử dụng cây xương khỉ 3.Những lưu ý khi sử dụng cây xương khỉ Theo y học cổ truyền, cây xương khỉ có vị ngọt nhạt, tính mát, quy vào kinh can và phế. Dược liệu có […]
admin
Mất ngủ là tình trạng khá phổ biến, có thể gặp ở nhiều nhóm tuổi, đặc biệt trong bối cảnh căng thẳng kéo dài, thói quen sinh hoạt thiếu điều độ hoặc sử dụng thiết bị điện tử vào buổi tối. Bên cạnh các biện pháp cải thiện vệ sinh giấc ngủ, một số thực […]
admin