Khi được chẩn đoán tăng huyết áp, nhiều người thường tập trung vào việc uống thuốc đúng giờ và cho rằng như vậy là đủ để kiểm soát bệnh. Tuy nhiên, trên thực tế, hiệu quả điều trị không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn gắn chặt với chế độ ăn uống và lối […]
admin
BSCKII. Lê Thế Vũ – Trưởng khoa Sản nhiễm trùng, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội cho biết, trong thai kỳ, hệ miễn dịch của phụ nữ có nhiều thay đổi khiến nguy cơ mắc và diễn tiến nặng của một số bệnh truyền nhiễm tăng cao. Một số vaccine được khuyến cáo tiêm trong […]
admin
Ngày càng nhiều người có thói quen uống vitamin mỗi ngày với mong muốn tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi hoặc phòng bệnh. Tuy nhiên, vitamin bổ sung không thể thay thế chế độ ăn cân đối và không nên sử dụng tùy tiện. Trong nhiều trường hợp, việc bổ sung vitamin khi cơ […]
admin
1. Thiếu omega-3 khiến cơ thể khó kiểm soát cảm giác thèm ăn Nội dung 1. Thiếu omega-3 khiến cơ thể khó kiểm soát cảm giác thèm ăn 2. Cơ thể có thể phục hồi kém hơn sau tập luyện 3. Có thể làm quá trình chuyển hóa kém hiệu quả hơn 4. Lưu ý […]
admin
Tàn nhang, nám da và các đốm sắc tố là những vấn đề da liễu thường gặp, đặc biệt ở phụ nữ sau tuổi 30 hoặc những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, ngoài yếu tố di truyền, nội tiết hay tia cực tím, chế độ dinh dưỡng thiếu […]
admin
Omega-3 liên quan thế nào đến chức năng não? Omega-3, đặc biệt là hai axit béo DHA và EPA, có vai trò quan trọng đối với hoạt động của não bộ. DHA là thành phần cấu trúc chính của màng tế bào thần kinh, giúp duy trì độ linh hoạt của màng và hỗ trợ […]
admin
Thuốc chống đông (hay còn gọi là thuốc làm loãng máu) như warfarin, heparin hoặc các thuốc chống kết tập tiểu cầu đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và điều trị huyết khối, đột quỵ, bệnh tim mạch. Tuy nhiên, hiệu quả của các thuốc này có thể bị ảnh hưởng đáng kể […]
admin
1. Sự khác biệt giữa omega-3, omega-6 và omega-9 Nội dung 1. Sự khác biệt giữa omega-3, omega-6 và omega-9 2. Tỷ lệ cân bằng mới là yếu tố quyết định 3. Nên chọn omega-3 hay omega 3-6-9? 4. Lời khuyên khi bổ sung omega Omega-3: Đây là nhóm axit béo không bão hòa đa […]
admin
1. Cơ chế tăng chiều cao ở trẻ em và thanh thiếu niên Nội dung 1. Cơ chế tăng chiều cao ở trẻ em và thanh thiếu niên 2. Tại sao uống canxi cần bổ sung vitamin D? 3. Những sai lầm thường gặp khi bổ sung canxi cho trẻ Tăng chiều cao là một […]
admin
Mùa hè là thời điểm cường độ bức xạ tia cực tím tăng cao, nhiệt độ và độ ẩm môi trường cũng khiến da dễ tăng tiết bã nhờn, đổ mồ hôi và dễ bị tổn thương hơn khi tiếp xúc với ánh nắng. Do đó, việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp với […]
admin