Có nên uống omega-3 để làm đẹp da? SKĐS – Omega-3 được ca ngợi như ‘chất béo vàng’ cho làn da nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Tuy nhiên, liệu bổ sung omega-3 có thực sự giúp da đẹp lên rõ rệt không? Omega-3 là nhóm axit béo không no thiết yếu, […]
admin
Vì sao không nên xem omega-3 là thực phẩm chức năng dùng cho tất cả mọi người? SKĐS – Omega-3 được quảng bá rộng rãi với nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và thị lực, khiến không ít người xem đây là thực phẩm chức năng ‘phổ thông’. Tuy nhiên, không phải ai […]
admin
Vì sao không nên xem omega-3 là thực phẩm chức năng dùng cho tất cả mọi người? SKĐS – Omega-3 được quảng bá rộng rãi với nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và thị lực, khiến không ít người xem đây là thực phẩm chức năng ‘phổ thông’. Tuy nhiên, không phải ai […]
admin
Uống omega-3 mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe? SKĐS – Omega-3 giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng cường chức năng não bộ và giảm viêm. Bổ sung đúng cách có thể cải thiện chuyển hóa, bảo vệ mạch máu và nâng cao sức khỏe tổng thể. Omega-3 gồm ba dạng […]
admin
Trong thực tế, phần lớn phụ nữ chỉ bắt đầu quan tâm đến canxi khi bước vào độ tuổi 40 – 50, thường sau khi được cảnh báo về nguy cơ loãng xương hoặc khi gia đình có người mắc bệnh. Tuy nhiên, đây là thời điểm đã muộn để “bù đắp” cho sự thiếu […]
admin
Magie là một khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể, bao gồm điều hòa đường huyết, hoạt động cơ bắp, thần kinh và chuyển hóa năng lượng. Những chức năng này có liên quan chặt chẽ đến quá trình kiểm soát cân nặng. Nội dung 1. […]
admin
Magie (magnesium) đóng vai trò quan trọng trong hàng trăm phản ứng sinh hóa của cơ thể, từ dẫn truyền thần kinh, co cơ đến điều hòa huyết áp. Chính vì vậy, các chế phẩm bổ sung magie ngày càng được sử dụng phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ trung niên, người cao tuổi […]
admin
Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên SKĐS – Collagen là một loại protein quan trọng, đóng vai trò như khung nâng đỡ cho làn da, giúp da căng mịn, đàn hồi và trông tươi trẻ. Tuy nhiên, sau tuổi 25, cơ thể bắt đầu sản xuất collagen ít dần mỗi […]
admin
1. Sự khác biệt giữa 2 nguồn gốc của omega-3 Nội dung 1. Sự khác biệt giữa 2 nguồn gốc của omega-3 2. Ưu và nhược điểm của từng loại omega-3 3. Cách bổ sung omega-3 thế nào là tốt nhất cho sức khỏe? Omega-3 không phải là một chất đơn lẻ mà là một […]
admin
Tuổi nào nên bắt đầu bổ sung collagen chống lão hóa? SKĐS – Collagen đóng vai trò quan trọng đối với vẻ đẹp của làn da và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, việc sản sinh collagen tự nhiên sẽ giảm dần theo thời gian. Vậy tuổi nào nên bắt đầu bổ sung collagen? 1. […]
admin