Nội dung 1. Hệ tiêu hóa của trẻ và vị umami tự nhiên 2. Nguyên tắc nêm nếm mì chính theo từng độ tuổi của trẻ 3. Cha mẹ không nên lạm dụng mì chính cho trẻ Khi sử dụng mì chính cho trẻ nhỏ đòi hỏi cha mẹ phải hiểu rõ cách hệ tiêu […]
admin
Nội dung 1. Phòng ngừa nguy cơ nghẹn và tắc nghẽn thực quản 2. Tránh hiện tượng mất nước ngược và đầy bụng 3. Tối ưu hóa khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể 4. Hướng dẫn ngâm và sử dụng hạt chia đúng cách Hạt chia được mệnh danh là một ‘siêu […]
admin
Thông tin dinh dưỡng của khoai mỡ tím Ube Một khẩu phần 100 gram khoai mỡ tím chứa khoảng: Lượng calo: 120 Carbohydrate: 27 gram (g) Chất xơ: 4 g Protein: 1 g Chất béo: 0 g 1. Giàu chất chống oxy hóa Khoai mỡ tím có thể được sử dụng trong cả món ngọt […]
admin
Nội dung 1. Ăn gạo lứt tác động đến đường huyết như thế nào? 2. Cách nấu cơm gạo lứt làm giảm chỉ số đường huyết hiệu quả 3. Mẹo nấu cơm gạo lứt với các loại đậu thơm ngon, mềm dẻo 1. Ăn gạo lứt tác động đến đường huyết như thế nào? So […]
admin
1. Ăn nhiều trái cây chua cùng lúc có thể gây khó chịu dạ dày Nội dung 1. Ăn nhiều trái cây chua cùng lúc có thể gây khó chịu dạ dày 2. Ăn trái cây chứa nhiều sorbitol dễ gây đầy hơi nếu ăn quá mức 3. Trái cây giàu chất xơ Các loại […]
admin
Huy động nhiều ngành cùng tham gia xây dựng bữa ăn học đường Ths Nguyễn Thị Ngọc Oanh, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Điện Biên cho biết, dinh dưỡng học đường không chỉ là vấn đề chăm sóc sức khỏe cho trẻ em mà còn là nền tảng để nâng cao chất lượng […]
admin
NỘI DUNG 1. Ăn ổi cả vỏ giúp đốt cháy mỡ thừa 2. Có nên ăn cả ruột ổi nếu muốn giảm mỡ bụng? 3. Nên ăn ổi thế nào để đốt mỡ bụng nhanh nhất? 4. Cách ăn ổi giúp vòng eo thon gọn Ăn ổi giúp no bụng nhưng với mức năng lượng siêu […]
admin
Nội dung 1. Canh bầu nấu tôm chống nóng, giảm cân hiệu quả 2. Canh bí đao thịt bằm giảm mỡ thừa 3. Canh mướp hương nấm dưỡng ẩm và chống lão hóa 4. Canh mướp đắng nhồi thịt thải độc và giảm mụn nhọt 5. Canh rau ngót nấu mọc thanh nhiệt và tăng […]
admin
Dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể chất, tinh thần và khả năng học tập của trẻ em. Theo báo cáo của World Health Organization tại hội thảo tháng 5/2026, trường học được xem là nền tảng quan trọng để thúc đẩy chuyển đổi dinh dưỡng và […]
admin
NỘI DUNG 1. Mối liên hệ giữa natri trong nước mắm và chỉ số huyết áp 2. Người tăng huyết áp có cần kiêng ăn nước mắm? 3. Giải pháp ăn nước mắm an toàn cho người bệnh Nước mắm chứa lượng muối cao nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc người bệnh tăng […]
admin