NỘI DUNG 1. Chả ức gà rau củ áp chảo 2. Salad gà xé phay giảm cân hiệu quả 3. Gà áp chảo sốt sả ớt Việc lựa chọn thịt gà làm nguyên liệu chính cho bữa tối giảm cân không chỉ cung cấp nguồn protein dồi dào để phục hồi cơ thể mà còn […]
admin
Nội dung 1. 5 lợi ích sức khỏe từ nước ép dưa chuột 2. Cách chế biến nước ép dưa chuột Nước ép dưa chuột không chỉ là một thức uống dễ làm mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong cuộc sống hiện đại, việc tìm kiếm những thực phẩm tốt […]
admin
Vai trò của chất xơ đối với sức khỏe Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng và sức khỏe đường tiêu hóa nói chung. Có hai dạng chất xơ chính thường được nhắc đến, mỗi loại đảm nhận một nhiệm vụ riêng biệt: Chất xơ […]
admin
Thận được cấu tạo từ hơn một triệu nephron, hoạt động như một bộ lọc hai bước cho máu. Cầu thận lọc máu và ống thận trả lại những chất tốt cho máu, loại bỏ những chất mà cơ thể không cần dưới dạng chất thải và nước để trở thành nước tiểu. Nước giúp […]
admin
Trào lưu cắt giảm tinh bột, tăng protein nạc vì sợ mất cơ Hiện nay có rất nhiều người ở tuổi trung niên tiết chế ăn uống, giảm tối đa tinh bột và protein, tăng lượng rau củ quả nhưng một “trào lưu truyền miệng” về dinh dưỡng đã khiến họ thay đổi quan niệm […]
admin
Những nguy cơ ngộ độc thực phẩm thường gặp Mùa hè với đặc trưng nhiệt độ cao, độ ẩm lớn là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh phát triển trong thực phẩm. Đối với học sinh – nhóm đối tượng có sức đề kháng chưa hoàn thiện […]
admin
NỘI DUNG 1. Cơ chế hỗ trợ phòng ngừa sỏi thận từ cà phê 2. Liều lượng và cách dùng an toàn cho người bệnh thận 3. Chế độ dinh dưỡng tổng thể và lối sống tốt cho người bị sỏi thận Cà phê là thức uống quen thuộc nhiều người ưa thích, tuy nhiên […]
admin
Nội dung 1. Vì sao ăn cá hồi giúp tăng trí nhớ? 2. Cách ăn cá hồi an toàn và tốt cho sức khỏe 3. Tham khảo một số món cá hồi hợp khẩu vị của trẻ 1. Vì sao ăn cá hồi giúp tăng trí nhớ? Với các em học sinh vào mùa thi […]
admin
Nội dung 1. Những loại thực phẩm chức năng ít hữu ích nhất 2. Vì sao mọi người vẫn tin dùng thực phẩm chức năng? 3. Dưỡng chất nào nên bổ sung? 1. Những loại thực phẩm chức năng ít hữu ích nhất Mặc dù thực phẩm chức năng rất phổ biến, đặc biệt ở […]
admin
NỘI DUNG 1. Những sai lầm cần tránh khi uống sữa đậu nành tự nấu 2. Cách uống sữa đậu nành nhà làm tốt cho sức khỏe Sữa đậu nành với thành phần chứa đầy đủ các acid amin thiết yếu, vitamin nhóm B, E và đặc biệt là isoflavone, loại thức uống này mang […]
admin