1. Cơ chế hoạt động của giấc ngủ trong giờ nghỉ trưa Ngủ trưa là một phần quan trọng của nhịp sinh học, giúp cơ thể tái tạo năng lượng, cải thiện sự tỉnh táo và nâng cao hiệu suất làm việc. Dù diễn ra vào ban ngày hay ban đêm, giấc ngủ đều trải […]
admin
Trong Đông y, quả sấu có vị chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải khát, tiêu thực, chỉ khái (giảm ho), hỗ trợ tiêu hóa và kích thích ăn uống. Sấu còn giúp làm dịu cảm giác nóng trong, đầy bụng, ăn không ngon miệng trong những ngày nắng nóng. Nội dung 1. Canh […]
admin
Ngày 15/5/2026, Hội đồng Y khoa Quốc gia phối hợp với Học Viện Y – Dược cổ truyền Việt Nam tổ chức Hội thảo Quốc tế với chủ đề: Góp ý Danh mục ‘Vấn đề chuyên môn cốt lõi’ và xây dựng tets blueprint đánh giá năng lực hành nghề khám, chữa bệnh cho bác […]
admin
Theo ThS.BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, Bệnh viện Tuệ Tĩnh, sĩ tử trong giai đoạn ôn thi kéo dài thường dễ gặp các biểu hiện như tâm tỳ hư, can khí uất hoặc âm hư hỏa vượng do học tập quá sức, ngủ muộn, ăn uống thất thường. Biểu hiện thường gặp là mất […]
admin
S.BS. Trần Khánh Vân, Trưởng khoa Vi chất dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia. Bên cạnh biện pháp điều trị, dinh dưỡng vừa là yếu tố hỗ trợ vừa là trụ cột quan trọng trong kiểm soát và phục hồi bệnh lý. Để làm rõ vai trò của dinh dưỡng trong việc kiểm soát […]
admin
Khả năng cầm nắm thường được xem là một hoạt động rất quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày như mở nắp lọ, xách đồ hay giữ thăng bằng khi bám tay vịn. Tuy nhiên, trong y học dự phòng, sức mạnh cầm nắm ngày càng được chú ý như một chỉ dấu chức năng […]
admin
Trong hành trình chuẩn bị chào đón em bé, bất kỳ người mẹ nào cũng mong muốn con sinh ra khỏe mạnh, bụ bẫm và có làn da trắng trẻo, hồng hào. Trên các hội nhóm, các mẹ bầu chia sẻ bí quyết uống bia đánh trứng gà hằng ngày để giúp em bé có […]
admin
Lá cần tây không chỉ là một loại rau quen thuộc mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo y học cổ truyền, cần tây có tính mát, vị ngọt hơi đắng, quy vào kinh can và vị. Dược liệu này thường được dùng với các công năng bình can, thanh nhiệt, […]
admin
1. Ngủ đúng giờ giúp cơ thể phục hồi và duy trì sức đề kháng tốt hơn NỘI DUNG: 1. Ngủ đúng giờ giúp cơ thể phục hồi và duy trì sức đề kháng tốt hơn 2. Bổ sung protein vào bữa sáng 3. Tăng cường miễn dịch bằng những thực phẩm giàu lợi khuẩn […]
admin
Tuyến giáp là tuyến nội tiết nhỏ hình cánh bướm nằm phía trước cổ, có vai trò sản xuất hai hormone chính là thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3). Hai hormone này điều hòa quá trình chuyển hóa năng lượng và ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể, từ nhịp tim, hô […]
admin