1. Nhóm thực phẩm giàu lycopene và beta-carotene giúp hạn chế da bắt nắng Lycopene và beta-carotene là những hợp chất chống oxy hóa tự nhiên có khả năng hỗ trợ bảo vệ tế bào da trước tác động của gốc tự do do tia UV tạo ra. Việc bổ sung đều đặn các thực […]
admin
St. Paul từng có một giai đoạn buộc phải tạm dừng hoạt động để nhìn lại chính mình. Và từ khoảng dừng đó, một St. Paul được tái định vị – là một tổ chức hoàn thiện về hệ thống, liên tục nâng chuẩn chuyên môn, đồng hành lâu dài cùng người bệnh, đồng thời […]
admin
Hội nghị Nha khoa Châu Á – Thái Bình Dương lần thứ 47 lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam, quy tụ hơn 8.000 đại biểu, bao gồm các bác sĩ, chuyên gia, nhà nghiên cứu và doanh nghiệp trong lĩnh vực Răng Hàm Mặt trong nước và quốc tế. Với chủ đề […]
admin
3 bài tập thể dục buổi sáng giúp tăng năng lượng tốt hơn cà phê SKĐS – Việc lựa chọn tập thể dục buổi sáng nhẹ nhàng giúp bạn tỉnh táo, thư giãn và sẵn sàng cho các hoạt động trong cả ngày tốt hơn nhiều so với việc bắt đầu buổi sáng bằng một […]
admin
Việc giảm 5 kg ở tuổi 50 hoàn toàn trong tầm tay nếu bạn thực hiện đúng cách và kiên trì đủ lâu. Dưới đây là 5 điều bạn nên bắt đầu làm ngay hôm nay: 1. Sau tuổi 50 nên ăn đủ đạm, hạn chế tinh bột và chất béo Ở tuổi 50, nền […]
admin
Mới đây, tại Dinh Độc Lập, thành phố Hồ Chí Minh Báo Sức khỏe và Đời sống với sự đồng hành của Herbalife Việt Nam đã tổ chức Ngày Dinh dưỡng cộng đồng lần thứ 6. Là 1 trong 10 chuyên gia tư vấn dinh dưỡng cho người dân tại sự kiện, ThS.BS Đặng Ngọc […]
admin
1. Đi bộ mỗi ngày giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn NỘI DUNG 1. Đi bộ mỗi ngày giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn 2. Tác động nhanh tim mạch và tuần hoàn 3. Giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng 4. Giúp xương khớp linh hoạt hơn 5. Hỗ […]
admin
1. Vì sao ăn no lại dễ buồn ngủ? Nhiều người thường cảm thấy uể oải, buồn ngủ, chỉ muốn chợp mắt sau khi ăn no. Tình trạng này có thể do: Ăn thức ăn có chứa tryptophan Tryptophan là một loại amino acid thường có nhiều trong các loại thịt đỏ, trứng, sữa, phô […]
admin
Nội dung 1. Ăn ít béo nhưng chọn sai chất béo 2. Ăn sai loại tinh bột 3. Bỏ qua rau củ màu đỏ, cam, vàng 4. Ăn quá mặn 5. Thiếu magie 6. Uống bia rượu thường xuyên 7. Tâm trạng tiêu cực kéo dài 8. Ngủ không đủ giấc 9. Chỉ chạy bộ […]
admin
TS.BS Vũ Huy Lượng – Trưởng khoa Laser và Săn sóc da, Bệnh viện Da liễu Trung ương khuyến cáo người dân cần chống nắng đúng cách, che chắn đầy đủ và duy trì lối sống lành mạnh để bảo vệ làn da trong mùa hè. Xem thêm bài viết được quan tâm: Giới trẻ […]
admin