Đau vai gáy suốt 4 năm do dị vật sau phẫu thuật nâng ngực Chị Ngân (tên bệnh nhân đã được thay đổi) tìm đến Ths.Bs Hồ Cao Vũ trong tình trạng vòng một biến dạng và những cơn đau nhức vùng vai trái kéo dài. Theo chia sẻ, chị đã thực hiện phẫu thuật […]
admin
1. Những thay đổi của cơ thể ở tuổi tiền mãn kinh Nội dung 1. Những thay đổi của cơ thể ở tuổi tiền mãn kinh 2. Nhịn ăn gián đoạn có thể phản tác dụng nếu áp dụng không đúng cách 3. Phụ nữ tiền mãn kinh nên áp dụng nhịn ăn gián đoạn […]
admin
Tại sao mỡ lợn có khả năng phục hồi tóc khô xơ và kích thích mọc tóc? Mái tóc khô xơ thường là hệ quả của việc lớp biểu bì bị bong tróc, khiến độ ẩm và protein bên trong sợi tóc thoát ra ngoài. Mỡ lợn chứa khoảng 40% chất béo bão hòa, có […]
admin
1. Vai trò của tinh bột với cơ thể ở tuổi tiền mãn kinh Nội dung 1. Vai trò của tinh bột với cơ thể ở tuổi tiền mãn kinh 2. Cắt giảm tinh bột: Lợi bất cập hại 3. Ăn tinh bột thế nào để giữ dáng ở tuổi tiền mãn kinh? Ở giai […]
admin
Kế hoạch tập luyện 4 tuần hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn SKĐS – Giảm cân cần thực hiện theo cách an toàn và bền vững. Khi kết hợp hợp lý giữa tập luyện và chế độ dinh dưỡng, người tập có thể giảm khoảng 2 – 4 kg trong vòng 4 […]
admin
1. Matcha hỗ trợ giảm cân như thế nào? Nội dung 1. Matcha hỗ trợ giảm cân như thế nào? 2. Uống matcha mỗi ngày có thực sự giúp giảm cân nhanh? 3. Cách sử dụng matcha hỗ trợ giảm cân hiệu quả Matcha được tạo nên từ những lá trà xanh trồng trong bóng […]
admin
Thực tế, không có một con số cố định áp dụng cho tất cả mọi người, bởi tần suất tập yoga lý tưởng phụ thuộc vào mục tiêu cá nhân, thể trạng và quỹ thời gian của mỗi người. 1. Tần suất tập yoga tối thiểu để duy trì sự linh hoạt Nếu mục tiêu […]
admin
Tác dụng của mỡ lợn đối với mái tóc theo khoa học và Đông y Dưới góc nhìn của y học cổ truyền, tóc là phần dư của huyết (phế dư chi huyết). Khi huyết khí lưu thông tốt, tóc sẽ bóng mượt. Mỡ lợn, với tính ngọt, mát và khả năng nhuận hoạt, từ […]
admin
Tư thế yoga giúp tăng cơ bụng hiệu quả hơn nhiều lần gập bụng SKĐS – Tư thế con thuyền (Navasana) là một trong những động tác yoga kích hoạt mạnh nhóm cơ lõi, đặc biệt là cơ bụng sâu. Khi thực hiện đúng kỹ thuật, bài tập này không chỉ giúp tăng cơ bụng, […]
admin
1. Tác dụng của cà phê với làn da Nội dung 1. Tác dụng của cà phê với làn da 2. Công thức tẩy tế bào chết từ cà phê cho từng vấn đề da 3. Quy trình thực hiện 4. Những sai lầm cần tránh khi dùng cà phê chăm sóc da Cà phê […]
admin