Khoai lang là loại củ phổ biến trong bữa ăn của người Việt, được đánh giá cao nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú. Trong khoai lang có nhiều vitamin A, vitamin C, kali, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Nội dung 1. Những nhóm người cần […]
admin
1. Tác dụng của cải xoong với sức khỏe của gan Nội dung 1. Tác dụng của cải xoong với sức khỏe của gan 2. Cách chế biến cải xoong tốt cho gan 3. Một số lưu ý khi ăn rau cải xoong Cải xoong là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. […]
admin
1. Lợi ích của hít thở sâu NỘI DUNG: 1. Lợi ích của hít thở sâu 2. Một số kỹ thuật thở giúp giảm lo âu 2.1 Kỹ thuật thở 4-7-8 giúp thư giãn hệ thần kinh, giảm lo âu 2.2 Thở bằng cơ hoành giúp tăng hiệu quả hô hấp 2.3 Kỹ thuật thở […]
admin
1. Đột quỵ xảy ra khi nào? Nội dung 1. Đột quỵ xảy ra khi nào? 1.1 Nguyên nhân gây đột quỵ thiếu máu cục bộ 1.2 Nguyên nhân của đột quỵ xuất huyết 2. Các yếu tố nguy cơ đột quỵ không thể thay đổi 3. Những yếu tố nguy cơ có thể thay […]
admin
1. Tác hại khi ăn uống đồ sống, lạnh với hệ tiêu hóa Nội dung 1. Tác hại khi ăn uống đồ sống, lạnh với hệ tiêu hóa 2. Tác dụng của củ riềng 3. Một số cách sử dụng riềng giúp tán hàn ở hệ tiêu hóa 4. Một số lưu ý khi sử […]
admin
Tiềm năng dược liệu lớn nhưng khai thác chưa tương xứng Việt Nam được đánh giá là một trong những quốc gia có nguồn tài nguyên dược liệu phong phú tại khu vực châu Á. Theo các nghiên cứu của ngành dược liệu, nước ta ghi nhận hơn 5.000 loài cây và nấm có thể […]
admin
Những loại cây chữa đau nhức xương khớp Phòng tránh bệnh xương khớp mùa lạnh Quan niệm của y học cổ truyền về bệnh xương khớp Theo y học cổ truyền, các chứng đau nhức xương khớp thường được xếp vào phạm trù “chứng tý”, bao gồm phong tý, hàn tý, thấp tý hoặc nhiệt […]
admin
Rau răm (tên khoa học: Persicaria odorata) là loại rau gia vị phổ biến ở Việt Nam và nhiều nước Đông Nam Á. Rau răm còn có tên gọi khác là thủy liễu, thủy lục. Trong y học cổ truyền, rau răm có vị cay, tính ấm, mùi thơm đặc trưng, tác dụng tán hàn, […]
admin
LỜI MỞ ĐẦU Y dược học cổ truyền Việt Nam là kết tinh của trí tuệ dân tộc, được hình thành và phát triển qua hàng nghìn năm lịch sử. Từ kinh nghiệm chữa bệnh của nhân dân, từ tri thức y học của các bậc danh y, và từ sự hòa quyện giữa thiên […]
admin
[Infographic] 7 tác dụng sức khỏe của trà hoa nhài [E-Magazine] Hoa hồng – Vị thuốc quý từ thiên nhiên (Ảnh: AI) Trong nhịp sống hiện đại, việc quay trở lại với những nguyên liệu tự nhiên như các loài hoa không chỉ giúp chăm sóc sức khỏe mà còn mang lại sự cân bằng […]
admin