Suy giảm vị giác có thể là “thủ phạm” khiến trẻ biếng ăn Vị giác là khả năng cảm nhận hương vị món ăn. Các tế bào vị giác nằm trên lưỡi có vòng đời ngắn (chỉ 7-14 ngày) và được tái tạo liên tục. Quá trình này đòi hỏi sự hỗ trợ của nhiều […]
admin
Nội dung 1. Lợi ích sức khỏe của củ gừng 2. Gừng hỗ trợ sức khỏe gan như thế nào? 3. Cách sử dụng nước gừng phù hợp Gừng được sử dụng rộng rãi như một loại thực phẩm có tác dụng chữa bệnh nhờ khả năng “thanh lọc cơ thể” bằng cách kích thích […]
admin
Cách chọn thực phẩm khi bị tiêu chảy Bù dịch và điện giải: Khi bị tiêu chảy, cơ thể mất đi một lượng lớn nước cùng các khoáng chất thiết yếu như natri, kali và clorua. Nếu không được bù đắp kịp thời, tình trạng mất nước có thể dẫn đến các biến chứng nguy […]
admin
Uống lá chè tươi hay trà khô tốt hơn? Không chỉ là thói quen dân dã, trà xanh chứa những hoạt chất tự nhiên giúp bảo vệ và phục hồi chức năng gan một cách hiệu quả đã được khoa học chứng minh. Khi bạn dùng đúng cách lá chè tươi hái ngoài vườn hay […]
admin
Nội dung 1. Quả thanh long có hàm lượng dinh dưỡng cao 2. 7 lợi ích sức khỏe từ quả thanh long 3. Cách chọn và thưởng thức quả thanh long 4. Những lưu ý khi ăn quả thanh long Quả thanh long vốn nổi tiếng với màu sắc rực rỡ, hương vị thanh mát […]
admin
NỘI DUNG 1. Những nguy cơ tiềm ẩn khi đi lễ hội đầu năm 2. Hệ lụy sức khỏe từ thói quen ăn uống tùy tiện tại lễ hội 3. Cách phòng ngừa rối loạn tiêu hóa khi đi lễ hội Hành trình lễ hội đầu xuân thường kéo dài đến hết tháng Giêng. Những […]
admin
NỘI DUNG 1. Rau xanh giàu canxi còn bổ sung nhiều khoáng chất khác 2. Danh sách 5 loại rau xanh giàu canxi hơn cả sữa 3. Cơ chế giúp cơ thể hấp thụ tối đa canxi từ rau xanh Rau xanh giàu canxi không chỉ là nguồn khoáng chất thiết yếu mà còn hỗ […]
admin
Nội dung 1. Hiểu đúng về rối loạn mỡ máu và vai trò của chất béo 2. Nhóm thực phẩm giàu chất béo “tốt” cho người bị rối loạn mỡ máu 1. Hiểu đúng về rối loạn mỡ máu và vai trò của chất béo Rối loạn mỡ máu là tình trạng chỉ số cholesterol […]
admin
1. 4 nhóm dinh dưỡng là “chìa khóa” đẩy lùi thoái hóa cột sống Thoái hóa cột sống là một thuật ngữ chung mô tả những thay đổi do hao mòn, lão hóa tự nhiên xảy ra ở cột sống theo thời gian. Đây là một tình trạng phổ biến, đặc biệt ở người cao […]
admin
Nội dung 1. Sự khác biệt về dinh dưỡng giữa ớt chuông xanh và ớt chuông đỏ 2. Cách chế biến có thể làm thay đổi hàm lượng dinh dưỡng 3. Bảng so sánh thành phần dinh dưỡng của ớt chuông (tính trên 1 quả cỡ vừa) 1. Sự khác biệt về dinh dưỡng giữa […]
admin